Tu crois vraiment que parce que tu te dis : "lundi je commence le sport ! "
Tu vas réussir ? Tu tiendras sûrement deux semaines puis tu t'arrêteras.
Pour mettre toutes les chances de ton côté, tu dois suivre la méthode SMART
1. Spécifier : Plus l'objectif sera précis, plus il aura de chance d'être réalisé. Oublie les "faire du sports" "apprendre l'anglais" et détermine ce que tu voudrais réaliser à travers cet objectif vague.
2. Mesurable : Tu dois te donner un chiffre. Si tu quantifies ton objectif tu sauras comment le planifier pour l'atteindre.
Tu veux être capable de courir 10km ? Ça c'est un objectif spécifique et mesurable. Tu pourras mettre en place un vrai plan d'action pour tes entraînements.
3. Ambitieux : Il faut que tes objectifs soient ambitieux et te pousse à te dépasser pour éviter que tu ne te décourages par manque de challenge.
4. Réaliste : Tu dois adapter tes objectifs à ta vie. Si ton objectif est de mener une réunion de 30 minutes en anglais, mais que tu es professeur des écoles ça risque d'être compliqué. Tu peux le transformer en " animer un podcast de 30 minutes en anglais" par exemple.
5. Temporelle : Fixe-toi une date limite pour avoir une échéance. C'est la solution la plus efficace pour réussir à planifier tes objectifs sur le long terme.
Tu le sais peut-être (mais c'est toujours bon de le rappeler), pour moi tous les objectifs se valent.
Loin de moi l'idée de te sortir des " Mon plan d'action : 17 jours pour devenir millionnaire".
Si ton objectif est de lancer ta boutique Etsy c'est hyper cool et je te donnerai tous les tips pour y arriver avec mes articles. Maintenant si ton objectif c'est d'aller en cours de danse toute l'année et de t'y tenir c'est super cool aussi (mes articles sur l'organisation quotidienne pourront t'aider).
Bref tu l'as compris, ici c'est des conseils de la vraie vie.
Comments