Chaque début d'année, vous êtes plein de bonne volonté. Vous prenez de bonne résolutions et écrivez sur une feuille tous vos objectifs. Seulement, arrivé fin mars maximum, vous avez tout abandonné. Vous ne réussissez pas vos objectifs car ils ne sont pas cadrés, organisés et planifiés. Pendant des années, je me suis moi aussi fixé des objectifs sans les atteindre, au fil du temps j'ai mis au point une méthode qui structure cette réalisation et m'aide au quotidien.
Dans cet article, je vous dévoile ma méthode pour réussir tous vos objectifs à coût sur.
La première chose à savoir lorsque vous vous fixez des objectifs, c'est basiquement d'avoir de réelles motivations pour ce dit objectif. Ce que l'on appelle le "WHY" (ça fait toujours bien de le dire en anglais, c'est tout simplement pourquoi vous voulez réaliser cet objectif ?) Si vous voulez obtenir une licence parce que votre groupe d'ami le fait, vous aurez beaucoup de mal à rester motiver par cet objectif. De même si, le 1er janvier vous prenez comme grande décision d'arrêter de fumer, juste parce que votre mari le fait aussi. Il faut que votre objectif vienne de vous et que vous ayez une vraie motivation pour l'atteindre, je ne parles pas de la motivation qui arrive une fois par mois quand on va à la salle de sport. Je parle d'un objectif de vie ou de compétences qui vous parle tellement que vous êtes capable de rester discipliner pour l'atteindre.
1.Établissez une liste d'objectif : Restez raisonnable, il semble que 4 à 6 objectifs maximum soit le plus réalisable (pro et perso confondus). Souvent, on se fixe une liste interminable d'objectifs et c'est une des raisons qui fait que l'on ne réussit pas à les réaliser.
Une fois que cela est fait, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez réaliser ces objectifs.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, pour définir un objectif à atteindre utilisez la méthode smart :
Spécifier : plus l'objectif sera précis, plus il aura de chance d'être réalisé. Oubliez les "faire du sports" "apprendre l'anglais" et déterminé ce que vous voulez réaliser à travers cet objectif vague.
Mesurable : si vous quantifiez votre objectif vous saurez comment le plannifier pour l'atteindre. Si votre but est de faire 30 minutes de corde à sauter sans vous arrêter c'est beaucoup plus simple de plannifier des entraînements que "faire du sport"
Ambitieux : il faut que vos objectifs soient ambitieux et vous pousse à vous dépasser pour éviter que vous ne vous découragiez par manque de challenge.é
Réaliste : vous devez adapter vos objectifs à votre vie, si votre objectif est de mener une réunion de 30 minutes en anglais, mais que vous êtes professeur des écoles ça risque d'être compliqué d'avoir les conditions pour le réaliser, mais vouS pouvez le transformer en " animer un podcast" par exemple.
Temporelle : fixez-vous une date limite pour avoir une échéance.
2. La seconde chose a mettre en place et qui est la plus importante, il va falloir détailler un maximum vos objectifs en sous objectifs, en mission. Comme sur l'exemple ci-dessous, écrivez l'objectif, le temps que vous pouvez (et non voulez) dédier par semaine à la réalisation de cet objectif. Puis, détaillez un maximum les étapes indispensables que vous devrez réaliser pour que votre objectif soit atteint. Si votre objectif n'est pas une création mais plutôt une nouvelle habitude que vous souhaitez prendre, comme sport ou la lecture, détaillez ce que vous entendez par "faire du sport". Enfin, inscrivez le temps que vous estimez nécessaire pour réaliser ce sous objectif. Cela vous aidera à planifier vos missions plus tard. Vous pouvez également ajouter un commentaire, s'il y a des choses importantes à préciser que ce soit un budget, des détails importants, etc.
3. Troisièmement, comme vous le voyez sur la photo ci-dessous, vous allez créer un tableau à double entrée. Sur la colonne de gauche vous allez écrire vos objectifs, en attribuant une couleur à chacun. Puis sur la première ligne vous écrirez tous les mois de l'année. Le but est de disperser dans chaque mois les étapes et les missions que vous devrez réaliser pour remplir votre objectif. Comme il est dit dans le point numéro 1, vous vous êtes alloué un temps par semaine pour chacune des tâches, prenez cela en compte lorsque vous remplirez le tableau. Il vaut mieux mettre peut de missions mais les réaliser. Ce tableau vous permettra d'avoir une vu global de l'année, et du travail à faire.
4. Pour chaque mois et pour chaque semaines, remplissez le tableau en dispatchant vos tâches. Elles peuvent (et j'ai envie de dire doivent) être beaucoup plus détaillez que dans le tableau de visualisation de l'année. L'idée est qu'elle soient vraiment clair pour que vous soyez efficace. Je vous conseil, si vous avez plusieurs objectifs de réserver un jour par objectif pour que cela soit plus clair, et pour que sachiez à l'avance ce que vous devez faire. Vous pouvez aussi, laisser un jour de récupération dans la semaine pour que vous puissiez finir vos missions si vous n'avez pas eu le temps. J'ai rédigé un article pour vous aider à écrire des todo list (vraiment) efficace.
5. Une fois le mois passé, coloriez les cases, selon un code couleur (terminé, en cours, pas fait). Cela vous permettra d'avoir une vue d'ensemble. Vous pouvez également, comme vous voyez sur la droite, écrire vos objectifs du mois pour les avoir sous les yeux. Cette étape n'est pas à négliger car vous pourrez ajuster vos missions sur le prochain mois. Lorsqu'il vous reste une mission que vous n'avez pas faites, déplacez la au mois d'après.
6. A la fin de l'année, faîtes le bilan de vos objectifs. Est-ce que votre objectif global est validé ? Quels étaient vos sous objectifs ? Sont-ils réussis ? Ajoutez un commentaire pour en dire plus.
Pour vous aidez à rester motivé et productif voici mes 5 conseils dans cet article.
Résumé des 6 étapes :
Etablissez une liste d'objectif (avec des raisons valables)
Détailler les étapes indispensables pour réussir vos objectifs
La planification à l'année
La planification par mois et semaine
Le point après le mois terminé
Le bilan de l'année
Comentários